Offrez-vous une pause au coin d’un feu de cheminée, un moment de détente , loin de votre quotidien, le temps d’un atelier de sophrologie.
Vous prendrez le temps de respirer, de relâcher d’éventuelles tensions et de vous sentir tout simplement plus calme, grâce à des exercices que vous pourrez reproduire en toute autonomie.
L’occasion de découvrir la sophrologie si vous ne connaissez pas, ou tout simplement de vous laisser porter vers un apaisement toujours bien venu.
Moment convivial autour d’une boisson chaude, accompagnée de gourmandises maisons.